4.2 km | 00:32:49 | 07:48/km日期: 2018-12-27 06:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 07'58" / 07'51" / 07'43" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'29") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'58" | 00:15'28" |
| 3 | 07'51" | 00:23'19" |
| 4 | 07'43" | 00:31'02" |
| 4.2 | 08'09" | 00:32'40" |
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