9.2 km | 00:42:22 | 04:37/km日期: 2018-12-27 06:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'42" / 04'38" / 05'56" / 04'30" / 05'45" / 04'25" / 04'34" / 04'29" / 04'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'55") | 152 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 583.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'38" | 00:09'20" |
| 3 | 05'56" | 00:15'16" |
| 4 | 04'30" | 00:19'46" |
| 5 | 05'45" | 00:25'31" |
| 6 | 04'25" | 00:29'56" |
| 7 | 04'34" | 00:34'30" |
| 8 | 04'29" | 00:38'59" |
| 9 | 04'21" | 00:43'20" |
| 9.2 | 06'13" | 00:44'17" |
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