5.6 km | 00:26:15 | 04:41/km日期: 2018-12-25 20:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'39" / 04'33" / 11'35" / 05'27" / 04'39" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'21") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 11'35" | 00:20'47" |
| 4 | 05'27" | 00:26'14" |
| 5 | 04'39" | 00:30'53" |
| 5.6 | 05'36" | 00:34'16" |
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