6.3 km | 00:47:36 | 07:31/km日期: 2018-12-27 08:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'38" / 07'09" / 07'16" / 07'46" / 07'28" / 07'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'09") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'09" | 00:14'47" |
| 3 | 07'16" | 00:22'03" |
| 4 | 07'46" | 00:29'49" |
| 5 | 07'28" | 00:37'17" |
| 6 | 07'40" | 00:44'57" |
| 6.3 | 08'19" | 00:47'37" |
留言 
展開計圈分析
