10.0 km | 00:54:41 | 05:27/km日期: 2018-12-24 17:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 05'18" / 08'46" / 10'06" / 05'17" / 06'19" / 09'00" / 05'53" / 06'13" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'59") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 08'46" | 00:19'30" |
| 4 | 10'06" | 00:29'36" |
| 5 | 05'17" | 00:34'53" |
| 6 | 06'19" | 00:41'12" |
| 7 | 09'00" | 00:50'12" |
| 8 | 05'53" | 00:56'05" |
| 9 | 06'13" | 01:02'18" |
| 10 | 05'13" | 01:07'31" |
| 10.0 | 06'37" | 01:07'37" |
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