7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km日期: 2018-12-26 19:54 - 地點: 岡山 - 平均心率: 146 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7192 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'17" / 06'10" / 06'13" / 06'07" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 1008 / 1008 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1004 / 2012 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1006 / 3018 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'07" | 1007 / 4026 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 5027 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'07" | 1011 / 6038 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 1006 / 7044 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.25 km 
母子鱷魚3代 黑 Y拖-1 39 累積 :
901.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 06'17" | 00:18'52" |
| 4 | 06'10" | 00:25'02" |
| 5 | 06'13" | 00:31'15" |
| 6 | 06'07" | 00:37'22" |
| 7 | 06'18" | 00:43'40" |
| 7.0 | 05'47" | 00:43'45" |
展開計圈分析
留言 
