3.0 km | 00:13:38 | 04:29/km日期: 2018-12-26 20:04 - 平均心率: 179 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'16" / 04'37" / 04'41" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'14" (+00'21") | 414 / 814 |
| 3 | | 04'17" (+00'24") | 411 / 1225 |
| 4 | | 04'31" (+00'38") | 405 / 1630 |
| 5 | | 04'53" (+01'00") | 397 / 2028 |
| 6 | | 04'56" (+01'03") | 393 / 2421 |
| 7 | | 04'45" (+00'52") | 398 / 2820 |
| 8 | | 03'53" | 201 / 3021 |
| 9 | | 02'04" | 18 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.94 km 
Saucony HURRICANE ISO 4 累積 :
812.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'37" | 00:08'53" |
| 3 | 04'41" | 00:13'34" |
| 3.0 | 02'04" | 00:13'39" |
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