7.5 km | 00:42:37 | 05:40/km日期: 2014-04-22 19:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'46" / 05'53" / 05'31" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'30" | 1007 / 2009 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1016 / 3026 |
| 4 | | 05'32" (+00'02") | 1008 / 4034 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1009 / 5044 |
| 6 | | 05'52" (+00'22") | 1002 / 6046 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 1012 / 7059 |
| 8 | | 05'18" | 511 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.29 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'33" | 00:22'24" |
| 5 | 05'46" | 00:28'10" |
| 6 | 05'53" | 00:34'03" |
| 7 | 05'31" | 00:39'34" |
| 7.5 | 06'01" | 00:42'37" |
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