9.4 km | 00:50:38 | 05:24/km日期: 2018-12-28 15:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 9860 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'33" / 05'18" / 05'19" / 05'09" / 05'24" / 05'19" / 05'15" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'27") | 1001 / 1001 | 190 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 2002 | 193 / 90 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1001 / 3003 | 194 / 92 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 4006 | 195 / 96 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1002 / 5008 | 198 / 95 |
| 6 | | 05'11" | 1001 / 6010 | 197 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 7012 | 194 / 95 |
| 8 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 8013 | 194 / 96 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 1002 / 9015 | 195 / 97 |
| 10 | | 05'09" | 355 / 9371 | 194 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.15 km 
asics SkysensorGlide4 累積 :
1808.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'42" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'18" | 00:22'12" |
| 5 | 05'19" | 00:27'31" |
| 6 | 05'09" | 00:32'40" |
| 7 | 05'24" | 00:38'04" |
| 8 | 05'19" | 00:43'23" |
| 9 | 05'15" | 00:48'38" |
| 9.4 | 05'22" | 00:50'38" |
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