3.2 km | 00:19:09 | 05:59/km日期: 2018-12-26 17:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3062 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'49" / 06'07" / 05'50" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1001 / 1001 | 160 / 106 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 2001 | 158 / 102 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3001 | 160 / 105 |
| 4 | | 06'27" (+00'35") | 190 / 3192 | 158 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'07" | 00:11'56" |
| 3 | 05'50" | 00:17'46" |
| 3.2 | 07'10" | 00:19'09" |
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