4.1 km | 00:17:16 | 04:13/km日期: 2018-12-29 16:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'10" / 04'04" / 04'17" / 04'23" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 90 / 4090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 336.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'04" | 00:08'14" |
| 3 | 04'17" | 00:12'31" |
| 4 | 04'23" | 00:16'54" |
| 4.1 | 04'04" | 00:17'16" |
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