5.1 km | 00:40:56 | 08:03/km日期: 2018-12-28 23:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 08'34" / 07'27" / 08'11" / 08'04" / 07'55" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'47") | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.15 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'27" | 00:16'01" |
| 3 | 08'11" | 00:24'12" |
| 4 | 08'04" | 00:32'16" |
| 5 | 07'55" | 00:40'11" |
| 5.1 | 08'14" | 00:40'53" |
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