Frank Lin 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Lin 基隆
ID 401908

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5.1 km | 00:42:26 | 08:19/km

日期: 2018-12-26 17:13 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'09" / 08'07" / 08'07" / 08'21" / 08'30" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'07" (+00'04")

1015 / 1015

2

08'01"

(16'16")

08'03"

995 / 2011

3

08'07"

(24'23")

08'08" (+00'05")

997 / 3008

4

08'29"

(32'52")

08'21" (+00'18")

1014 / 4023

5

08'30"

(41'22")

08'31" (+00'28")

997 / 5020

6

00'48"

(42'10")

08'50" (+00'47")

90 / 5111

基隆

Frank Lin

·

1071226下午

12月累積里程 : 117.80 km

saucony 螢光累積 : 430.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'07"	00:16'16"
3	08'07"	00:24'23"
4	08'21"	00:32'44"
5	08'30"	00:41'14"
5.1	09'20"	00:42'10"

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