8.9 km | 01:00:31 | 06:49/km日期: 2018-12-29 14:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 10294 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'26" / 06'30" / 06'40" / 06'40" / 06'50" / 07'05" / 06'57" / 07'00" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1008 / 2008 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1007 / 3016 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1009 / 4025 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'19") | 1010 / 5035 | 170 / 86 |
| 6 | | 07'02" (+00'36") | 1005 / 6041 | 169 / 83 |
| 7 | | 06'58" (+00'32") | 1006 / 7047 | 169 / 84 |
| 8 | | 06'56" (+00'30") | 1006 / 8054 | 169 / 84 |
| 9 | | 07'06" (+00'40") | 877 / 8932 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'30" | 00:12'56" |
| 3 | 06'40" | 00:19'36" |
| 4 | 06'40" | 00:26'16" |
| 5 | 06'50" | 00:33'06" |
| 6 | 07'05" | 00:40'11" |
| 7 | 06'57" | 00:47'08" |
| 8 | 07'00" | 00:54'08" |
| 8.9 | 07'16" | 01:00'31" |
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