Hsieh Lin 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh Lin 基隆
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5.3 km | 00:49:54 | 09:21/km

日期: 2018-11-20 05:23 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'17" / 10'23" / 10'20" / 07'44" / 07'40" / 10'45" /

基隆

Hsieh Lin

·

基本訓練

11月累積里程 : 48.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'23"	00:20'40"
3	10'20"	00:31'00"
4	07'44"	00:38'44"
5	07'40"	00:46'24"
5.3	10'44"	00:49'57"

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