6.1 km | 00:33:07 | 05:23/km日期: 2019-01-01 07:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'56" / 06'14" / 06'14" / 06'18" / 04'50" / 05'06" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'06") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'59" (+00'19") | 406 / 814 |
| 3 | | 03'44" (+00'04") | 206 / 1020 |
| 4 | | 13'26" (+09'46") | 261 / 1282 |
| 5 | | 03'42" (+00'02") | 391 / 1673 |
| 6 | | 03'49" (+00'09") | 409 / 2083 |
| 7 | | 03'43" (+00'03") | 208 / 2291 |
| 8 | | 13'09" (+09'29") | 266 / 2558 |
| 9 | | 03'44" (+00'04") | 393 / 2951 |
| 10 | | 03'49" (+00'09") | 409 / 3360 |
| 11 | | 03'52" (+00'12") | 202 / 3563 |
| 12 | | 12'48" (+09'08") | 273 / 3836 |
| 13 | | 03'42" (+00'02") | 392 / 4229 |
| 14 | | 03'44" (+00'04") | 411 / 4641 |
| 15 | | 03'43" (+00'03") | 208 / 4849 |
| 16 | | 12'45" (+09'05") | 274 / 5123 |
| 17 | | 03'40" | 394 / 5518 |
| 18 | | 03'47" (+00'07") | 412 / 5931 |
| 19 | | 03'41" (+00'01") | 209 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
308.35 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
646.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'14" | 00:10'10" |
| 3 | 06'14" | 00:16'24" |
| 4 | 06'18" | 00:22'42" |
| 5 | 04'50" | 00:27'32" |
| 6 | 05'06" | 00:32'38" |
| 6.1 | 03'33" | 00:33'08" |
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