10.0 km | 00:47:55 | 04:46/km日期: 2019-01-01 16:16 - 平均心率: 89 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'18" / 04'54" / 04'59" / 04'53" / 04'40" / 04'42" / 04'46" / 04'39" / 04'37" / 04'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.88 km 
母子鱷魚 阿拖 累積 :
4238.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'54" | 00:09'12" |
| 3 | 04'59" | 00:14'11" |
| 4 | 04'53" | 00:19'04" |
| 5 | 04'40" | 00:23'44" |
| 6 | 04'42" | 00:28'26" |
| 7 | 04'46" | 00:33'12" |
| 8 | 04'39" | 00:37'51" |
| 9 | 04'37" | 00:42'28" |
| 10 | 04'30" | 00:46'58" |
| 10.0 | 03'37" | 00:47'06" |
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