灰灰 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

灰灰高雄
ID 307439

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5.0 km | 04:23:01 | 53:01/km

日期: 2018-12-01 07:43 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 55

Pace: 81'15" / 88'46" / 51'17" / 26'19" / 16'03" /

12月累積里程 : 9.53 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 402.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	81'15"	01:21'15"
2	88'46"	02:50'01"
3	51'17"	03:41'18"
4	26'19"	04:07'37"
5.0	16'02"	04:23'01"

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成績 : 01:07:05