6.0 km | 00:47:04 | 07:49/km日期: 2018-12-30 15:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'38" / 07'43" / 07'34" / 07'31" / 07'29" / 09'03" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+01'46") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'43" | 00:15'21" |
| 3 | 07'34" | 00:22'55" |
| 4 | 07'31" | 00:30'26" |
| 5 | 07'29" | 00:37'55" |
| 6 | 09'03" | 00:46'58" |
| 6.0 | 08'38" | 00:47'04" |
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