8.7 km | 00:51:10 | 05:53/km日期: 2018-12-20 20:06 - 平均心率: 176 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'16" / 06'07" / 05'40" / 05'28" / 05'31" / 05'43" / 05'49" / 05'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'22") | 681 / 8681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 06'07" | 00:09'23" |
| 3 | 05'40" | 00:15'03" |
| 4 | 05'28" | 00:20'31" |
| 5 | 05'31" | 00:26'02" |
| 6 | 05'43" | 00:31'45" |
| 7 | 05'49" | 00:37'34" |
| 8 | 05'31" | 00:43'05" |
| 8.7 | 05'50" | 00:47'04" |
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