*Cash* 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
ID 16990

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4.3 km | 00:29:28 | 06:47/km

日期: 2019-01-02 16:22 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4634 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'28" / 06'15" / 06'32" / 06'28" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'26" (+00'10")

1003 / 1003

176 / 87

2

06'18"

(12'46")

06'16"

1003 / 2006

179 / 88

3

06'32"

(19'18")

06'32" (+00'16")

999 / 3005

180 / 84

4

06'25"

(25'43")

06'27" (+00'11")

994 / 4000

180 / 86

5

03'45"

(29'28")

11'11" (+04'55")

334 / 4335

6 / 1288

1月累積里程 : 44.57 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, joan 和其他 10 人說推

·

言俊thirdboy 早安運動愉快

2019-01-03 06:19 ·

1 個人推

陳榮興早安，運動愉快！

2019-01-03 08:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'15"	00:12'43"
3	06'32"	00:19'15"
4	06'28"	00:25'43"
4.3	11'11"	00:29'28"

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