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    李湟鈞 桃園
    ID 250460
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李湟鈞
    2.1 km | 00:13:41 | 06:38/km
    日期: 2019-01-01 10:27 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 07'14" / 06'11" / 05'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'14"  (07'14")
    		07'14" (+01'04")1000 / 1000
    2
    06'10"  (13'24")
    		06'10"1000 / 2000
    3
    00'17"  (13'41")
    		04'50" 58 / 2058
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 266.38 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李崧豪, 建智(魯夫) 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    206'11"00:13'25"
    2.105'24"00:13'44"

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