Vince Liao 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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5.2 km | 00:34:01 | 06:30/km

日期: 2014-04-23 17:43 - 總爬升: 112 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉 - 天氣: 雨 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'58" / 07'10" / 06'31" / 06'13" / 05'52" / 05'48" /

4月累積里程 : 149.21 km

Barefoot 累積 : 13405.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

楊俊祥, 陳柔柔和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'10"	00:14'08"
3	06'31"	00:20'39"
4	06'13"	00:26'52"
5	05'52"	00:32'44"
5.2	05'48"	00:34'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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