Dean Hsu 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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6.2 km | 00:40:02 | 06:25/km

日期: 2019-01-02 20:03 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'24" / 06'23" / 06'31" / 08'20" / 06'24" / 06'26" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

06'23"

(12'47")

06'23"

1000 / 2000

3

06'30"

(19'17")

06'30" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'28"

(25'46")

06'28" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'24"

(32'11")

06'24" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 200.31 km

Nike Rival 6 累積 : 714.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'23"	00:12'47"
3	06'31"	00:19'18"
4	08'20"	00:27'38"
5	06'24"	00:34'02"
6	06'26"	00:40'28"
6.2	06'11"	00:41'53"

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