3.2 km | 00:33:57 | 10:44/km日期: 2019-01-04 06:30 - 平均心率: 98 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'20" / 13'31" / 18'30" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+04'53") | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'31" | 00:25'51" |
| 3 | 18'30" | 00:44'21" |
| 3.2 | 13'11" | 00:46'28" |
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