吳壬豪 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳壬豪高雄
ID 273085

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21.2 km | 02:08:55 | 06:05/km

日期: 2019-01-03 15:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'49" / 06'49" / 06'43" / 06'35" / 06'05" / 06'06" / 05'30" / 06'01" / 06'03" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'55" / 06'01" / 05'45" / 05'29" / 06'13" / 06'34" / 05'59" / 06'10" / 05'49" / 04'38" /

1月累積里程 : 292.24 km

Epson 上傳 | 5 years ago

三頭鵝衝第一, みが和其他 68 人說推

·

觀看另 16 則留言

林小吟吳同學有認真喔！漂亮的半馬

2019-01-04 16:27 ·

1 個人推

小米豪哥太強了啦!
抓小馬愉快呦~~

2019-01-04 19:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'49"	00:13'38"
3	06'43"	00:20'21"
4	06'35"	00:26'56"
5	06'05"	00:33'01"
6	06'06"	00:39'07"
7	05'30"	00:44'37"
8	06'01"	00:50'38"
9	06'03"	00:56'41"
10	05'49"	01:02'30"
11	05'48"	01:08'18"
12	05'53"	01:14'11"
13	05'55"	01:20'06"
14	06'01"	01:26'07"
15	05'45"	01:31'52"
16	05'29"	01:37'21"
17	06'13"	01:43'34"
18	06'34"	01:50'08"
19	05'59"	01:56'07"
20	06'10"	02:02'17"
21	05'49"	02:08'06"
21.2	04'38"	02:08'55"

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