Brandon Yang 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon Yang 台南
ID 325551

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10.0 km | 00:48:21 | 04:49/km

日期: 2019-01-01 16:02 - 地點: 國立成功大學光復操場 - 天氣: 風音 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'37" / 04'58" / 04'38" / 04'38" / 04'59" / 05'10" / 04'57" / 05'02" / 04'42" / 04'42" / 21'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 42.36 km

New Balance 1500 累積 : 253.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'58"	00:09'35"
3	04'38"	00:14'13"
4	04'38"	00:18'51"
5	04'59"	00:23'50"
6	05'10"	00:29'00"
7	04'57"	00:33'57"
8	05'02"	00:38'59"
9	04'42"	00:43'41"
10	04'42"	00:48'23"
10.0	15'23"	00:48'36"

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