林右倉 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林右倉台北市
ID 371999

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5.2 km | 00:41:28 | 08:00/km

日期: 2019-01-01 16:53 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'22" / 07'10" / 07'31" / 07'44" / 08'44" / 15'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'20" (+00'10")

1003 / 1003

2

07'17"

(14'39")

07'10"

1014 / 2017

3

07'24"

(22'03")

07'26" (+00'16")

994 / 3011

4

07'44"

(29'47")

07'43" (+00'33")

1000 / 4012

5

08'57"

(38'44")

08'53" (+01'43")

1005 / 5018

6

02'34"

(41'18")

14'53" (+07'43")

172 / 5190

1月累積里程 : 101.34 km

HOKA HO1016604CGTB 累積 : 408.7 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

周益楠, 陳俊憲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'10"	00:14'32"
3	07'31"	00:22'03"
4	07'44"	00:29'47"
5	08'44"	00:38'31"
5.2	15'27"	00:41'18"

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