大玉兒 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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5.3 km | 01:03:52 | 11:59/km

日期: 2014-04-19 20:33 - 天氣: 老街溪畔女兒陪走 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 11'30" / 13'04" / 11'19" / 11'20" / 12'35" / 12'33" /

4月累積里程 : 59.79 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Ted Chang, 楊小明和其他 26 人說推

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觀看另 4 則留言

張鴻升凡事慢慢來..持之以恆便可

2014-04-22 00:30 ·

1 個人推

刘贻彰流汗的感覺真的舒服

2014-04-23 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	13'04"	00:24'34"
3	11'19"	00:35'53"
4	11'20"	00:47'13"
5	12'35"	00:59'48"
5.3	12'32"	01:03'52"

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