10.2 km | 01:00:04 | 05:52/km日期: 2019-01-02 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 05'59" / 06'39" / 05'52" / 05'50" / 05'36" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'43") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'45" | 00:17'02" |
| 4 | 05'53" | 00:22'55" |
| 5 | 05'46" | 00:28'41" |
| 6 | 05'59" | 00:34'40" |
| 7 | 06'39" | 00:41'19" |
| 8 | 05'52" | 00:47'11" |
| 9 | 05'50" | 00:53'01" |
| 10 | 05'36" | 00:58'37" |
| 10.2 | 06'21" | 01:00'05" |
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