跑健康 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
ID 3555

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8.6 km | 00:51:41 | 05:59/km

日期: 2019-01-04 06:08 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 9166 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'18" / 06'07" / 06'08" / 06'15" / 06'05" / 05'54" / 05'51" / 05'39" / 05'23" /

1月累積里程 : 176.62 km

母子鱷魚跟上來累積 : 674.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

湯博顯, 璞兒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'07"	00:12'25"
3	06'08"	00:18'33"
4	06'15"	00:24'48"
5	06'05"	00:30'53"
6	05'54"	00:36'47"
7	05'51"	00:42'38"
8	05'39"	00:48'17"
8.6	05'23"	00:51'41"

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成績 : 01:07:05

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