6.6 km | 00:37:42 | 05:44/km日期: 2019-01-02 08:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 05'54" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'32" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" | 567 / 6567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.77 km BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'54" | 00:12'03" |
3 | 05'41" | 00:17'44" |
4 | 05'42" | 00:23'26" |
5 | 05'37" | 00:29'03" |
6 | 05'32" | 00:34'35" |
6.6 | 05'31" | 00:37'43" |