2.6 km | 00:11:27 | 04:27/km日期: 2019-01-05 16:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'28" / 04'21" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'16") | 557 / 2557 |
4 | | 09'39" (+05'19") | 9 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'21" | 00:08'49" |
2.6 | 05'05" | 00:11'42" |