6.1 km | 00:23:29 | 03:51/km日期: 2019-01-04 20:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 03'55" / 03'57" / 03'55" / 03'57" / 03'58" / 03'46" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'41") | 392 / 392 |
| 2 | | 03'50" (+00'34") | 402 / 795 |
| 3 | | 03'50" (+00'34") | 408 / 1203 |
| 4 | | 03'56" (+00'40") | 401 / 1605 |
| 5 | | 03'54" (+00'38") | 405 / 2011 |
| 6 | | 03'53" (+00'37") | 411 / 2422 |
| 7 | | 03'50" (+00'34") | 411 / 2834 |
| 8 | | 03'53" (+00'37") | 407 / 3241 |
| 9 | | 03'51" (+00'35") | 411 / 3652 |
| 10 | | 04'00" (+00'44") | 399 / 4051 |
| 11 | | 03'53" (+00'37") | 407 / 4458 |
| 12 | | 03'55" (+00'39") | 403 / 4862 |
| 13 | | 03'54" (+00'38") | 405 / 5267 |
| 14 | | 03'56" (+00'40") | 405 / 5672 |
| 15 | | 03'16" | 407 / 6080 |
| 16 | | 01'06" | 15 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'57" | 00:07'52" |
| 3 | 03'55" | 00:11'47" |
| 4 | 03'57" | 00:15'44" |
| 5 | 03'58" | 00:19'42" |
| 6 | 03'46" | 00:23'28" |
| 6.1 | 02'57" | 00:23'45" |
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