卿哥哥 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

卿哥哥嘉義
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10.8 km | 01:04:56 | 06:00/km

日期: 2014-04-24 19:00 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 06'07" / 05'53" / 06'00" / 05'59" / 06'05" / 05'50" / 06'12" / 06'10" / 06'14" / 05'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ryan, 蔡宏裕和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'07"	00:11'59"
3	05'53"	00:17'52"
4	06'00"	00:23'52"
5	05'59"	00:29'51"
6	06'05"	00:35'56"
7	05'50"	00:41'46"
8	06'12"	00:47'58"
9	06'10"	00:54'08"
10	06'14"	01:00'22"
10.8	05'42"	01:04'55"

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朋友動態

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