10.1 km | 01:24:49 | 08:23/km日期: 2019-01-06 09:31 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'23" / 07'09" / 07'33" / 07'46" / 08'21" / 10'47" / 08'26" / 10'08" / 11'05" / 09'22" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'05" (+04'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" (+02'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'27" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.35 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'09" | 00:15'32" |
| 3 | 07'33" | 00:23'05" |
| 4 | 07'46" | 00:30'51" |
| 5 | 08'21" | 00:39'12" |
| 6 | 10'47" | 00:49'59" |
| 7 | 08'26" | 00:58'25" |
| 8 | 10'08" | 01:08'33" |
| 9 | 11'05" | 01:19'38" |
| 10 | 09'22" | 01:29'00" |
| 10.1 | 01'29" | 01:29'09" |
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