10.1 km | 00:59:22 | 05:51/km日期: 2019-01-04 18:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'49" / 06'03" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 06'28" / 05'11" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'13") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
376.81 km 
阿母牌 赤足 累積 :
582.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'03" | 00:12'52" |
| 3 | 05'50" | 00:18'42" |
| 4 | 05'46" | 00:24'28" |
| 5 | 05'47" | 00:30'15" |
| 6 | 06'28" | 00:36'43" |
| 7 | 05'11" | 00:41'54" |
| 8 | 05'32" | 00:47'26" |
| 9 | 05'37" | 00:53'03" |
| 10 | 05'38" | 00:58'41" |
| 10.1 | 05'29" | 00:59'22" |
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