10.0 km | 00:55:30 | 05:32/km日期: 2018-12-25 19:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1121 Cal - 總步數: 9060 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 05'41" / 05'33" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'50" / 05'15" / 05'12" / 05'04" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'28") | 1006 / 1006 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'39" (+00'37") | 1008 / 2015 | 162 / 108 |
| 3 | | 05'33" (+00'31") | 1006 / 3021 | 164 / 109 |
| 4 | | 05'49" (+00'47") | 1002 / 4024 | 161 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'39") | 1006 / 5031 | 163 / 107 |
| 6 | | 05'36" (+00'34") | 1005 / 6037 | 162 / 109 |
| 7 | | 05'47" (+00'45") | 1003 / 7041 | 160 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'11") | 1006 / 8047 | 163 / 116 |
| 9 | | 05'10" (+00'08") | 1006 / 9054 | 163 / 117 |
| 10 | | 05'02" | 1003 / 10058 | 164 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'41" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'50" | 00:22'35" |
| 5 | 05'44" | 00:28'19" |
| 6 | 05'36" | 00:33'55" |
| 7 | 05'50" | 00:39'45" |
| 8 | 05'15" | 00:45'00" |
| 9 | 05'12" | 00:50'12" |
| 10 | 05'04" | 00:55'16" |
| 10.0 | 18'31" | 00:55'30" |
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