10.2 km | 01:00:07 | 05:54/km日期: 2019-01-04 18:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 05'51" / 06'05" / 05'57" / 06'13" / 05'42" / 05'43" / 05'56" / 06'00" / 06'10" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'45") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 06'05" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 06'13" | 00:30'02" |
| 6 | 05'42" | 00:35'44" |
| 7 | 05'43" | 00:41'27" |
| 8 | 05'56" | 00:47'23" |
| 9 | 06'00" | 00:53'23" |
| 10 | 06'10" | 00:59'33" |
| 10.2 | 06'28" | 01:00'38" |
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