12.0 km | 01:04:29 | 05:22/km日期: 2014-04-22 09:27 - 平均心率: 111 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'03" / 05'18" / 05'23" / 05'26" / 05'30" / 05'26" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1622 / 1622 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 10363 / 11986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'03" | 00:15'25" |
| 4 | 05'18" | 00:20'43" |
| 5 | 05'23" | 00:26'06" |
| 6 | 05'26" | 00:31'32" |
| 7 | 05'30" | 00:37'02" |
| 8 | 05'26" | 00:42'28" |
| 9 | 05'37" | 00:48'05" |
| 10 | 05'33" | 00:53'38" |
| 11 | 05'27" | 00:59'05" |
| 12.0 | 05'28" | 01:04'29" |
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