蔡宗賢 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗賢嘉義
ID 90251

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5.1 km | 00:28:10 | 05:30/km

日期: 2014-04-24 06:19 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'07" / 05'24" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 04'32" /

4月累積里程 : 58.34 km

廠牌Nike 型號累積 : 426.9 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

黃麟勝, 林ㄧ夫（翰陽路跑）和其他 18 人說推

·

Yi Nien Chen 雖然天氣很熱，但還是加油唷~~

2014-04-24 15:37 ·

蔡宗賢天氣熱，真的不好跑要多練習。

2014-04-24 18:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'24"	00:10'31"
3	05'39"	00:16'10"
4	05'50"	00:22'00"
5	05'40"	00:27'40"
5.1	04'30"	00:28'10"

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