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    孫提陞
    ID 354838
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    孫提陞
    6.5 km | 01:07:47 | 10:29/km
    日期: 2019-01-07 16:01 - 地點: 永福公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 10'07" / 09'21" / 10'32" / 10'16" / 07'22" / 13'10" / 12'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'59"  (09'59")
    		10'03" (+02'35")992 / 992
    2
    09'21"  (19'20")
    		09'18" (+01'50")1004 / 1996
    3
    10'33"  (29'53")
    		10'34" (+03'06")998 / 2994
    4
    10'12"  (40'05")
    		10'11" (+02'43")1001 / 3996
    5
    07'44"  (47'49")
    		07'28"1035 / 5031
    展開計圈分析
    6
    13'17"  (01:01'06")
    		13'16" (+05'48")1000 / 6032
    7
    05'31"  (01:06'37")
    		12'02" (+04'34")457 / 6490

    整天顯到倒.没有跑勁，只有走一走的份，但也流了一點汗，剩下的勁留到晚上游泳，核心了。

    1月累積里程 : 242.40 km
    Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago
    蔡木順, 猛禽旺仔🌸 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    永青 累了真的不能逞強，安全第一
    2019-01-07 18:33 ·
     2 個人推
    郭耀宗 孫兄晚安，運動愉快。
    適當的分配體能是對的，加油💪
    2019-01-07 19:38 ·
     1 個人推
    葉竹山 孫兄晚安，天天開心
    2019-01-07 19:52 ·
     1 個人推
    阿榮 晚安，運動快樂！
    2019-01-07 19:57 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2019-01-07 21:18 ·
     1 個人推
    david 晚安,運動愉快。
    2019-01-07 21:58 ·
     1 個人推
    咖啡茵 為什麼顯到到⋯？
    2019-01-07 22:25 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 晚安
    2019-01-07 22:54 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 你累了嗎？
    2019-01-07 23:03 ·
     1 個人推
    Belle 好有毅力恆心
    2019-01-08 07:29 ·
     1 個人推
    陳忠寶 運動開心愉快
    2019-01-09 09:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'07"00:10'07"
    209'21"00:19'28"
    310'32"00:30'00"
    410'16"00:40'16"
    507'22"00:47'38"
    613'10"01:00'48"
    6.512'38"01:06'37"

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