王敏龍 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

王敏龍台中
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最佳成績:

半馬 : 02:18:32

全馬 : 04:30:59

總里程 :

10957.6 km |

2831.3 km
2024 年 :

887.1 km |

864.7 km

2024	(km)	(km)
Dec	62.3	0.0
Nov	65.4	186.1
Oct	77.9	209.1
Sep	100.9	125.1
Aug	88.5	0.0
Jul	42.1	0.0

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全馬 | 05:29:37 | 07:48/km | 第54馬

2018 羅布森集集音樂馬拉松

官方成績
日期	2018-12-30
成績	05:29:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:48/km

日期: 2018-12-30 20:02 - 卡路里: 2658 Cal

2018關門馬，領馬拉松普查60馬獎

賽後評分: 路線安排不錯，但是補給太差，40k以前補給只有水，舒跑，紅龍果，蕃茄，柳丁，有幾站甚至只有水和舒跑而已，真是離譜啊
給 1 星

12月累積里程 : 169.22 km

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江聰榮, 吳俊賢和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

林全宏午安，謝謝祝福鼓勵

2018-12-31 13:39 ·

1 個人推

江聰榮恭喜又下一馬，照這個進度會不會破了最快百馬記錄。

2019-01-01 09:50 ·

1 個人推

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