10.7 km | 00:53:39 | 04:59/km日期: 2014-04-25 23:28 - 平均心率: 174 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'45" / 04'48" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 04'57" / 05'07" / 05'11" / 05'21" / 05'28" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'48" | 00:09'33" |
| 3 | 04'49" | 00:14'22" |
| 4 | 04'49" | 00:19'11" |
| 5 | 04'50" | 00:24'01" |
| 6 | 04'57" | 00:28'58" |
| 7 | 05'07" | 00:34'05" |
| 8 | 05'11" | 00:39'16" |
| 9 | 05'21" | 00:44'37" |
| 10 | 05'28" | 00:50'05" |
| 10.7 | 04'46" | 00:53'39" |
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