7.4 km | 00:47:51 | 06:29/km日期: 2019-01-07 19:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'52" / 06'51" / 07'31" / 06'28" / 06'06" / 05'39" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'41") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'52" | 00:13'43" |
| 3 | 06'51" | 00:20'34" |
| 4 | 07'31" | 00:28'05" |
| 5 | 06'28" | 00:34'33" |
| 6 | 06'06" | 00:40'39" |
| 7 | 05'39" | 00:46'18" |
| 7.4 | 06'18" | 00:48'40" |
留言 
展開計圈分析
