7.1 km | 00:36:33 | 05:08/km日期: 2019-01-08 16:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'34" / 05'09" / 05'05" / 05'22" / 05'12" / 05'18" / 05'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+01'01") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 05'05" | 00:15'48" |
| 4 | 05'22" | 00:21'10" |
| 5 | 05'12" | 00:26'22" |
| 6 | 05'18" | 00:31'40" |
| 7 | 05'19" | 00:36'59" |
| 7.1 | 06'27" | 00:37'40" |
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