施秋雲 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

施秋雲基隆
ID 249253

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6.0 km | 00:55:33 | 09:13/km

日期: 2019-01-07 16:19 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'52" / 07'44" / 08'18" / 09'20" / 08'49" / 10'41" / 42'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 64.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	07'44"	00:17'36"
3	08'18"	00:25'54"
4	09'20"	00:35'14"
5	08'49"	00:44'03"
6	10'41"	00:54'44"
6.0	35'42"	00:55'35"

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