George Shieh 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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10.7 km | 01:27:27 | 08:12/km

日期: 2019-01-08 18:20 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'43" / 07'50" / 07'49" / 11'58" / 07'44" / 07'32" / 07'36" / 07'44" / 07'17" / 07'30" / 07'25" /

新竹

George Shieh

·

感謝橘子今晚特地來陪跑。

1月累積里程 : 137.78 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阿路和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'50"	00:16'33"
3	07'49"	00:24'22"
4	11'58"	00:36'20"
5	07'44"	00:44'04"
6	07'32"	00:51'36"
7	07'36"	00:59'12"
8	07'44"	01:06'56"
9	07'17"	01:14'13"
10	07'30"	01:21'43"
10.7	07'25"	01:26'37"

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