DW541 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

DW541 宜蘭
ID 23127

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10.0 km | 00:47:34 | 04:44/km

日期: 2014-04-24 19:31 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 04'23" / 05'00" / 05'00" / 05'15" / 04'55" / 05'09" / 05'01" / 04'49" / 05'21" / 55'54" /

4月累積里程 : 238.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'00"	00:09'23"
3	05'00"	00:14'23"
4	05'15"	00:19'38"
5	04'55"	00:24'33"
6	05'09"	00:29'42"
7	05'01"	00:34'43"
8	04'49"	00:39'32"
9	05'21"	00:44'53"
9.4	06'04"	00:47'34"

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