6.0 km | 00:49:29 | 08:14/km日期: 2019-01-08 20:22 - 地點: 健身房 - 平均心率: 145 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 13'05" / 09'06" / 08'41" / 06'56" / 07'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+06'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'11" (+15'16") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 09'06" | 00:22'11" |
| 3 | 08'41" | 00:30'52" |
| 4 | 06'56" | 00:37'48" |
| 5 | 07'02" | 00:44'50" |
| 5.2 | 22'12" | 00:49'29" |
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